血糖高能吃哪些水果（血糖高能吃哪些水果比较好）

血糖高一般可以吃苹果、山楂以及橙子等水果，建议采取合理的治疗方法。

1、苹果：其中膳食纤维比较丰富，适量摄入可以促进胃肠道蠕动，增加肠道对肠胃的吸收，有助于控制血糖水平。

2、山楂：当中含有丰富的维生素C、维生素B和胡萝卜素，适量食用具有降血糖的功效。

3、橙子：适量食用可以消除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含的果胶也可以促进食物通过胃肠道促使胆固醇随粪便排出体外，减少胆固醇的吸收。

除以上常见食物以外，还可以吃牛油果、西红柿等食物，也有助于降低血糖。