睡眠时心率低血压低正常吗（睡眠时心率低血压低正常吗为什么）

睡眠时心率低血压低属于正常现象。具体还要根据个人的身体状况来进行判断，建议合理饮食，适当运动，规律作息。

人在睡眠的状态下，各个器官都属于缓慢的状态，新陈代谢和血液循环都比较慢，通常情况下会出现心率偏低的现象。属于正常的生理现象。当剧烈运动之后或者是情绪紧张，会出现血压偏高，如果没有其他不良反应，可以通过适当休息来进行改善。

在日常生活当中多吃一些含有蛋白质维生素比较多的食物，来促进人体的营养均衡，对保护心脏和降低血压有一定的辅助效果。