站着瘦肚子的动作（站着瘦肚子的动作图解）

站着瘦肚子的动作主要是脚后跟靠墙，身体紧贴着墙壁，提臀收腹等。

如果身体比较肥胖，尤其是腹部的位置，想要瘦肚子，可以选择正确站立，也需要长时间坚持才能够看到效果，脚后跟靠着墙站立的同时应该双手揉搓肚子，促进胃肠道蠕动，也能够加速局部热量跟脂肪的分解跟消耗，站着的时候可以原地高抬腿，都可以达到瘦肚子的目的，不过需要很长一段时间，应该做好心理准备。

想要快速达到瘦肚子的效果，可以选择射频瘦肚子或者是吸脂瘦肚子等。