脚掌反射区（脚掌反射区图解大全）

脚掌反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。建议根据自身情况确定反射区。

脚掌反射区分为足大趾末端为脑的反射区，在前脚掌处为肝脏的反射区，在足心凹陷处为涌泉穴及足根处，是肾脏的反射区，在脚掌外侧缘为脾胃大肠的反射区，脚掌内侧缘凹陷处为心脏和小肠反射区。对脚掌反射区进行按摩揉搓，对身体五脏六腑有疗养作用。

此外，在脚掌反射区域针灸、拔罐也对身体有保健作用。平时多用热水泡脚，可缓解身体疲劳。