鸡肉功效与作用及禁忌是什么（鸡肉功效与作用及禁忌是什么呢）

鸡肉功效与作用能够补充人体所需要的营养，增强自身的体质等作用，如果是属于内热或者是便秘的人群，尽量不要进食。

鸡肉里面的营养价值是比较丰富的，含有大量的蛋白质和矿物质以及多种微量元素等，比如钙、铁、磷、锌等成分，适当的吃鸡肉，能够给身体补充所需要的营养成分，而且还可以增强自身的抵抗力以及免疫力，改善肝肾系统的效果，如果存在脾胃虚弱，适当的吃鸡肉，还能起到调节脾胃的功能。

如果是属于内热的患者或者是大便存在干结，尽量不要吃太多的鸡肉，以免引起便秘的症状加重。