姜粉的功效通常是温中止呕和活血驱寒，还能起到增进食欲的效果，但是也有一定的禁忌，如果是内热阴虚体质尽量不要喝，可能会导致症状加重。
1、温中止呕：姜粉在生活当中特别常见，其中有姜酮和姜烯酮，有一定的植物效果，服用药物之后可以帮助改善胃热呕吐的症状，避免出现呕吐加重的表现。
2、活血驱寒：姜粉当中的营养成分对血管和呼吸运动中枢神经都能起到兴奋的作用，可以促进血液引起的血液循环，有助于预防感冒，还能帮助排出体内的寒气，在痛经的时候适当的喝姜粉水还能缓解痛经症状。
3、增进食欲：姜粉当中有姜辣素成分，能帮助促进消化液分泌，有助于食物的消化速度提升，可以帮助增强食欲，适量吃同时还可以刺激胃黏膜和口腔，避免出现食欲不振等症状。
4、内热阴虚体质：姜粉的应用特别的广泛，但是在吃的时候也有一定的禁忌，如果本身属于内热阴虚体质尽量不要吃，吃了之后可能会导致体内的火气上升，容易出现咽喉疼痛、声音沙哑的症状。
