胃肠是身体关键的消化吸收及消化吸收人体器官，因胃肠不好所造成的便秘、腹泻、腹痛等病症严重威胁着大家的身心健康，对工作中与日常生活都导致了十分比较严重的影响。导致胃肠不好的原因有各种各样，小伙伴们能够依据本身的现况搜索原因，那麼胃肠不好是啥原因导致的呢？
1.饮食不规律：日常生活饮食不规律，是常是造成胃部不适的一个关键的要素。饮食不规律，不按时吃饭减肥瘦身或者暴食暴饮，都是加重肠胃道压力，造成 胃肠调整作用降低，导致胃肠的不适感。
2.爱吃辛辣食物刺激性的食材是导致胃肠不好的原因之一。辛辣食物刺激性的食材不利身体消化吸收与消化吸收，胃肠不好的人消化吸收作用较差，若沒有获得立即的调理，非常容易进一步导致消化不良，造成腹胀、腹痛等一系列副作用，对人体与日常生活导致比较严重的影响。
3.常常吃辣非常容易引起肠胃炎。串串香是加上了很多过咸、过辣、淋油的食材调味品烹制而成的，长期性应用非常容易对基础薄弱的胃粘膜导致损害，造成胃病、肠炎等病症，而且非常容易造成容易上火、起痘等不适感。
4.不留意饮食卫生安全：日常生活，大家通常不留意饮食卫生安全，造成 病菌滋长，立即就影响胃肠的作用，造成胃肠病症，导致大家胃肠不好。有的人喜欢吃吃凉性辛辣食物等有刺激性的食材，也会造成胃部不适。
5.压力太大会造成身体内分泌的失衡及其紧张焦虑。而长期性处在工作压力之中，会影响大家的胃口，不利胃肠对食材的消化吸收，导致胃肠不好。立即影响生理作用便是肠胃作用出现异常。如胃酸过多、缓解肠蠕动或加速肠蠕动等。胃酸过多会损害胃黏膜，加速肠蠕动会导致不断腹泻，缓解肠蠕动会导致腹胀。
