小腿骨折肌肉收缩还能恢复吗

常常会有些人出現肌萎缩，往往肌肉会出現委缩，关键是由于肌肉缺乏维生素a来源于，因此 又称之为营养缺乏症委缩，而造成肌萎缩的原因十分多，例如常常会有些人出現脚踝骨折，此刻需要立即到正规的医院去医治，假如状况情况严重，而且治疗方法不善得话，便会出現小腿肚的肌萎缩，此刻该如何解决呢？

患者产生骨折后出現小腿肚位置的肌萎缩，主要是因为患者的运动量降低，小腿肚位置出現废用性肌萎缩。在康复治疗医师具体指导下开展恰当的康复治疗锻练，能使肌萎缩尽快地恢复。实际的训练方法是告知病人坐着床前，小腿肚当然松驰，在脚踝部能够绑有净重适合的吊物，随后告知病人挺直膝盖骨并坚持不懈10-15秒。还能够叮嘱患者取仰卧，全身释放压力，双侧下肢开展蹬自行车的姿势，能够修复小腿肚位置的肌肉能量，能缓解、减轻肌肉的委缩。

小腿骨折不容易比较严重防碍健身运动可是留意骨折初期尽可能歇息太早的锻练总是得不偿失对于中后期的锻练没有什么非常的小腿肚嘛行走就OK了，如果是外固定支架手术后，建议初期康复训练，膝盖骨和股四头肌锻练，能避免骨节硬直和肌萎缩，还应初期柱拐下地。

小腿骨折后的康复治疗一般可分成三期开展：小腿骨折后康复治疗的初期：此期即伤后l～2周，这时伤肢发胀、疼痛、骨折断端不稳定，非常容易再挪动。因比，此期康复训练的关键目地是推动患侧的血液循环系统，便于消肿和平稳骨折。康复治疗的关键方式是伤肢肌肉的等长收缩，即在骨节没动的前提条件下，肌肉做有节奏感的基桩收拢和释放压力，即我们平常常说的绷劲和松懈，根据肌肉的等长收缩能够防止肌萎缩或黏连。

此期的康复治疗，正常情况下除开骨折处左右骨节不健身运动外，人体的别的位置均应开展一切正常的活动。

小腿骨折后康复治疗的中后期：即伤后2周至县骨折的临床医学痊愈，此期伤肢发胀慢慢消散，疼痛缓解，骨折断端有化学纤维联接，并慢慢产生骨痂，骨折处逐步平稳。此期除再次做伤肢的肌肉收缩训炼外，可在康复治疗师的协助下，慢慢修复骨折近端、远侧未固定不动的骨节的活动和骨折处左右骨节的活动，并慢慢由处于被动活动变为积极活动，防止相邻骨节的关节活动度降低。在病况容许时，应尽快醒来开展全身活动。除此之外，可相互配合针灸理疗以做到消肿、化淤并推动骨痂产生的目地。

伤后5～6周，骨折有充足的骨痂产生，可进一步扩张活动的范畴和能量，由一个骨节到好几个骨节慢慢提升积极的骨节伸屈活动，避免肌萎缩，防止关节僵硬。侵及关节面的骨折，常遗留下较明显的骨节功能问题，因而，最好是于固定不动2周上下就刚开始关节面不负重的积极健身运动，运动后再给予固定不动。那样，根据骨节软骨面间的相互之间挤压成型和摩擦，可推动骨节软骨的修补，并使其有不错的塑型，另外，能够避免骨节内黏连产生。

小腿骨折后康复治疗的中后期：已做到临床医学痊愈或早已去以外固定不动，这时骨性骨痂已产生，X线检查已显影液，骨骼拥有一定的承受力，但大多数存有相邻骨节的关节活动度降低、肌萎缩等功能问题。此期康复治疗的目地是修复累及骨节的关节活动度、提高肌肉的能量，使身体作用修复。康复治疗关键方式是伤肢骨节的积极活动和负重训练，使各骨节快速修复到一切正常活动范畴和身体的一切正常能量。手术恢复期开展康复治疗的另外可相互配合针灸理疗及足下垂训炼等。