孕妇中期吃什么钙片（孕妇中期吃什么钙片补钙效果好）

孕妇中期一般可以吃碳酸钙、乳酸钙、赖氨酸磷酸氢钙片等药物进行补钙。

1、碳酸钙：在怀孕中期的时候可以适当补充一些碳酸钙，能够起到较好的补钙效果，改善缺钙症状。

2、乳酸钙：在平时也可以适当吃一些乳酸钙，比较容易消化和吸收，减轻怀孕中期出现的缺钙症状。

3、赖氨酸磷酸氢钙片：怀孕中期的时候，如果出现了缺钙症状，也可以吃烂酸磷酸氢钙片进行改善。

除了以上比较常见的钙片以外，也可以通过螯合钙进行治疗，另外也要多晒太阳。