茯苓怎么吃治失眠（茯苓怎样煮才容易烂茯苓怎么吃治失眠）

茯苓治失眠一般可以泡茶、煮水喝、酸枣仁搭配使用的。

1、泡茶：茯苓治疗失眠一般可以用来泡茶和促进身体对药物的吸收，可以达到安神的效果，促进提高睡眠的质量。

2、煮水喝：茯苓治疗睡眠也可以煮水喝，可以让药物当中成分完全释放，也可以提高睡眠的时间减少入睡困难的表现。

3、酸枣仁搭配食用：酸枣仁与茯苓都具有安神的效果，在用药以后可能效果会更加明显能够缓解，心神不宁，但是一定要注意咨询医生以后才可以使用药物。