想让感冒快点好一般可以在饮食上选择蛋白质、维生素、微量元素丰富等食物比较好，但是要避免一次性摄入过多。
1、蛋白质：蛋白质丰富的食物通常包括牛奶、豆浆、鸡蛋等，适当吃的情况下可以增强自身的抵抗力，还可以补充蛋白质以及钙物质，促进身体的健康，起到强身健体的作用，有利于病情的好转。
2、维生素：维生素丰富的食物，通常包括苹果、香蕉、火龙果、生菜、菠菜等，里面的微量元素以及水分比较充足，适当吃的情况下，可以帮助感冒症状逐渐改善。
3、微量元素：微量元素丰富的食物通常包括山药、木耳、胡萝卜等，在吃了之后可以促进身心的健康，也能让感冒快点好。
除此以外也可以选择纤维素丰富的食物，需要做好日常护理。
