如何益气补血（如何益气补血效果最好）

一般情况下，益气补血的方法可以通过调整饮食，药物治疗等方法进行改善，能够有效的缓解气血不足的现象。

1、调整饮食：如果患者在平时长生活中长期，有平时挑食的习惯，可能会导致营养不良，引起贫血的现象，建议在平时饮食方面可以多吃一些桂圆，大枣，当归等补气血的食物，同时养成良好的生活作息习惯，保证充足睡眠时间。

2、药物治疗：如果患者贫血的症状比较严重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，复方阿胶补血颗粒，人参归脾丸。