腰麻术后腰疼怎么办（腰麻术后腰疼怎么办缓解）

有些患者在进行某种疾病的手术治疗以后，经常会出现腰疼腰麻的现象，这都属于手术出现的后遗症问题，因为手术的原因可能会导致局部出现血液循环比较差的情况，这时候容易出现腰麻，出现腰部发凉的情况，出现这种情况，应该经常按摩腰部，平时要适度的运动锻炼，达到舒展筋骨的效果。

腰麻术后腰疼怎么办

1、经常按摩腰部。

如果是久坐不动而引起的腰疼，可以通过按摩来缓解。按摩腰部的方法有很多，而最为有效的就是对疼痛处进行轻揉而起到缓解腰痛的作用。

2、运动腰部、舒展筋骨。

大部分人腰疼都是由于长时间缺乏运动，尤其是对于上班族来说，长时间坐在办公室必定会造成腰酸背痛的后果。因此，每天应该多次对腰部进行运动，多舒展筋骨。

3、腰椎间盘突出引起的腰疼。

此种症状相对严重，可以通过贴药膏、专业按摩、手术等方法进行治疗。建议在医师的指导下进行治疗，同时应该改变生活当中不良的习惯，如：长时间用腰不正、躺着看电视看书等。

4、爬行治疗腰痛。

出现腰痛症状时，可以通过在床上、地板上爬行来治疗腰痛的症状。爬行可以充分拉伸到腰部的筋骨，对于缓解、治疗腰痛有非常好的效果。

5、热水瓶塞治腰疼。

找到腰部疼痛位置，然后取热水瓶塞（温度应该在80、90度），用几层纱布包裹着。用热水瓶塞对着疼痛处点压2秒钟左右，操作的时候要注意避免烫伤患处。

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