脖子扭了怎么办（脖子扭了怎么办一动就疼）

脖子扭了一般可以通过冰敷、热敷、药物等方法来治疗。

1、冰敷：脖子扭了在48小时之内，可以通过冰敷的方法来进行治疗，主要可以达到收缩血管的效果，对于局部所出现的肿胀症状也可以得到改善。

2、热敷：脖子扭了在48小时之后可以通过热敷的方法来进行改善，热敷主要可以起到加速局部血液循环的效果，也能够使局部所出现的疼痛以及肿胀的症状得到减轻。

3、药物：脖子扭了如果导致局部的疼痛症状比较严重，还需要通过使用止痛的药物来进行治疗，比如可以选择使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚胶囊、阿司匹林肠溶胶囊等改善。