月经一般推迟7天左右算是正常的，一旦超过7天，则可能是因为饮食、生活作息、压力大等原因引起的，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、饮食：在日常生活中，如果患者经常吃一些生冷硬的食物，辛辣、刺激性的食物也会使患者出现月经推迟的现象，建议患者在日常生活中多吃一些清淡易消化的食物，多食补一些温性食物，避免受凉引起其他不良症状。
2、生活作息：如果患者出现睡眠不足，入睡困难，生活作息不正常，也会使患者出现月经延迟的情况。要养成良好的作息习惯，早睡早起。
3、压力大：在日常生活中，如果患者生活压力大，精神压力大，也会使月经延迟推后，建议在日常生活中要适当的缓解自己的情绪，避免压力大带来的不良症状。
除此之外，一般月经推迟7天后，可能是因为，内分泌紊乱导致的，建议患者在医生的指导下进行治疗。
