脖子是连接人体头部以及身体的一个器官，其中含有丰富的血管以及神经元，对于人体有很重要的作用。然而由于人们日常生活习惯的不好就非常容易出现有脖子疼的情况，脖子中间疼这就是一种很常见的情况，面对这种情况不应该急病乱投医，是要查明其病因然后采取有效的措施来治疗的，那么下面就来介绍一下脖子中间疼是怎么回事？
第一、如果是早上起来发现脖子异常的酸痛的话,那么您很有可能是落枕了。为了防止再次出现这种情况请好好的注意您的睡姿吧!
第二、如果长时间的保持一个姿势的话,那么脖子是很容易引起酸痛感的!那么这个时候,你应该简单的活动活动自己的脖子，这个状况坐办公室的人最容易出现!
第三、肌肉劳损
颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎,是由于颈部反复的急慢性损伤软组织,出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛,刺激肌肉产生持久的收缩状态,出现肌紧张,肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛,肌肉和筋膜供血不足,营养障碍,组织无菌性炎症加重,如此形成恶性循环,使疼痛更加剧。
第四、颈椎病
由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等使得颈椎发生退行性变,当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。
脖子疼的护理:
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、膏药，注射等方法治疗；或使用蒙骨王筋骨祛痛贴；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操。（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
