一直犯困总是想睡觉可能是因为气血不足的原因导致的，可以多注意调理多吃一些大枣等补气血的食物，也有可能是因为过度的疲劳导致的困倦，在平时的时候不要让自己太累，不要做一些剧烈的运动，适量的运动就好，还有一种可能就是嗜睡症，这也是一种病症，这种病症一定要注意调理。
情景一：.女生嘛，有可能气血不足，可能你贫血较严重，看看你是不是一蹲下，起来就头晕，是的话，就去吃点补血的营养品。情景二：这个较为纠结，可能需到医院就诊，看情况。你可能是嗜睡症前期。嗜睡症（narcolepsy）是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
看到这个不要笑，想怎么会有这种病，得了的话，还是挺困扰的。现在这种病在生活中很常见，只是有些人不知道罢了。（这里我就不多说了，你去看百度百科，很详细，了解一下你属于哪一种，然后定位看你是要自己调养，还是就诊。）备注：我看到许多人说是营养不足，生活不规律，这都包括在嗜睡症中
情景三：在青少年时期，对于性的意识不是很全面，会经常犯困是由于过度自慰造成的。性的快感固然很美妙，但要有度。不要鄙夷这种行为，其实这是很正常的，是正常的生理需要。少量的此行为可以使你缓解压力，身心愉悦，但过多就会给你身体造成负担，给你的肾脏，大脑造成压力。如果你是此行为的话，那就控制自己停下来，吃些维他命，（二十一金维他，黄金搭档，甚至成长快乐），就行了，好好学习。.情景四：最新统计，世卫组织：12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。情景五：青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
