对哺乳期的母亲来说，如果发生乳头堵塞往往是比较痛苦的，常常会引起乳房肿胀，另外孩子没法顺利的吮吸乳汁，也会影响哺育孩子，这时候一定要通过一定的方法促进乳腺的疏通，最常见的方法就是进行热敷，另外要多喝水，注意饮食，比较严重的可以请催奶师来进行治疗。
1、热敷乳房
一旦发现，乳房有不适，就要热敷乳房，排空乳汁，自行处理效果不好，就要及时看医生和找专业催乳师，切忌自己乱揉，让本来就胀满的乳腺管再次受伤。有的妈妈不以为然，认为这小事，也有的听别人和老人说自己乱揉，错过最佳处理时机，而使堵奶进一步恶化。不禁不能喂奶，自己还很痛苦。
也不要过于紧张，这种情况，找到催乳师按摩，疏通乳腺管，排出淤积的奶水，很快就好了，不用打针，不用吃药，安全方便有效，无副作用。平时，宝宝吃奶先吸空一侧，再吸空另一侧，交替进行。以此防止，乳房大小不一和奶水一边多一边少。也能更好的分泌更多的乳汁，减少堵奶和乳腺炎的发生。宝吃完奶，一定要将剩余的奶全部挤空，
3、多喝热水
以稀释新奶的油脂，减少堵奶的发生。正确发奶。不能让宝宝咬着奶头睡觉，以防吹奶。在宝宝长时间不吃奶时，就要先用吸奶器吸空乳汁，再用手把乳汁挤空，包括晚上也要多挤。
4，注意饮食
堵奶期间少喝发奶汤，可多吃海带，疏菜。清淡饭食，在堵奶好后方可发奶。如较严重，要及时就医。
