结肠炎如何生活调理（结肠炎如何生活调理好）

结肠炎生活调理方法有改善不良饮食习惯、以温热性食物为主、适当地运动等。

1、不良饮食习惯：必须要改掉不良的饮食习惯，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的，否则就可能会对胃肠道产生刺激。

2、以温热性食物：可以选择吃清淡易消化的粥类食物，比如小米粥和山药粥、红枣粥等能够补充身体营养，也不会加重肠道的负担。

3、适当运动：可以适当地做一些有氧运动，达到帮助食物消化的效果，也有助于改善结肠炎。

除了以上方法，也可以通过口服药物等来做调理，需要根据情况来选择合适的调理措施。