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甘油三酯超标怎么办(甘油三酯超标怎么办吃什么)

发布时间:2025-01-07 06:45:59   来源:大众养生网    
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甘油三酯超标一般可以通过饮食调整,口服用药等方法来治疗,同时还需要结合参加一些有氧运动,对于甘油三酯偏高症状都可以得到很好的改善。

甘油三酯超标主要跟平时的饮食因素有关系,如果经常吃一些过于肥厚或者是油腻性的食物,就有可能会导致体内甘油三酯处于偏高的状态,但症状不是特别严重的情况下,则可以通过饮食调整的方法来改善平时的饮食,应该以低热量低脂肪为主,另外还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果,香蕉米或者哈密瓜,大白菜,油菜等等,里面所含的营养元素也是比较高的,对于甘油三酯偏高的症状也可以得到改善。

甘油三酯偏高症状比较严重的情况下,则需要通过使用药物的方法来治疗,比如可以在医生指导下选择使用非诺贝特,在使用药物之后可以达到很好的降低甘油三酯的效果,而且治疗效果也会比较明显,同时也可以服用部分中药或者是汤药,也能够达到降血脂效果。

甘油三酯偏高人群平时还需要结合参加一些有氧运动,比如可以做跑步运动或者是踢足球运动,能够达到控制体重上升的效果。

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