生产完多久乳晕变淡（生产完多久乳晕变淡正常）

生产完乳晕变淡的恢复时间需要半年到1年之间会慢慢变浅，想要恢复到产前颜色是比较难的。

乳晕颜色变深，是因为在妊娠的时候，体内的内分泌激素改变，造成色素沉着，使乳晕颜色加重，属于生理现象。想要使乳晕颜色快速变浅是不太可能的，是需要一段漫长的时间进行代谢，而且还不一定会恢复到从前。

在乳晕恢复期间，要做好乳房保护，不要穿过硬和粗糙的内衣，不要用搓澡巾或者肥皂来刺激乳房部位，平时多做一些户外运动，多喝水有利于乳晕变淡。