哺乳期能喝红豆薏米吗（哺乳期可以喝红豆薏米水吗）

哺乳期一般是可以喝红豆薏米的，对身体可以起到滋补的效果，具体要根据个人的身体状况来使用。

红豆薏米具有健脾胃、消水肿的疗效，里面富含多种的氨基酸以及营养物质，红豆是属于天然的大豆异黄酮，有很好的天然雌激素。哺乳期间身体比较虚弱，免疫力也比较低下，同时在喂宝宝的时候需要增加营养，适当喝红豆薏米可以起到保健的作用，而且还可以帮助增强体质，提高身体免疫力。

红豆薏米也可以消除产妇体内多余的水分，哺乳期的女性还可以多吃些高蛋白的食物，也可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤之类。