红豆薏米寒性体质能吃吗（红豆薏米寒性体质能吃吗女性）

红豆薏米寒性体质一般可以吃，但是需要适量，如果过多摄入会使寒气的症状加重，也会引起肠胃不适的症状。

红豆薏米属于滋补性的食物，寒性体质适当的摄入能起到祛湿的效果，大体内的湿寒之气排出，还可以补充身体的营养物质，增强肾功能，改善腿部水肿和全身水肿的症状，而且里面含有高纤维的成分，可以使肠道蠕动加快，把体内的毒素和垃圾排出，起到润肠通便的作用。

红豆薏米红豆里面含有碳水化合物、维生素E、胡萝卜素等营养成分，而薏米里面含有纤维素、盐酸、钾元素等的矿物质营养成分。