艾灸如何治失眠（艾灸如何治失眠症）

艾灸是比较常见的一种中医治疗方法，它具有疏通经络的作用，针对不同穴位进行艾灸，有很好的治疗疾病和保健身体的作用，在治疗失眠方面的效果也是比较好的，比如说可以艾灸百会穴，神门穴以及涌泉穴等相应的穴位，达到很好的放松神经作用，有很好的治疗失眠的作用。

艾灸治失眠

艾灸是中医传统的保健手法以及治疗手法，若是失眠了，不妨让中医帮你针灸几个穴位。这样又有利于健康还能治疗疾病，一举多得的事情。

1、百会穴

百会为督脉经穴,位居人体头部正中高点,乃诸阳之会,通过足太阳膀胱经的背俞穴而与五脏六腑密切相关。名医指出:“脑为元神之府”脑的生理和病理统归于心而分属于五脏,故“心主神志”。

2、神门穴

神门穴是心经的穴位,常用在治疗失眠、惊悸、心脏动悸等症状。对心脏方面,情志方面,情绪不稳的,像动辄生气,还有心神不守的,都可以灸神门,神门可以心定下来。百会和神门搭配可以治疗各种失眠症状,包括重度失眠。

3、涌泉穴

涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。艾灸涌泉穴可以治神经衰弱、失眠、多梦症等。涌泉穴位于人体足底,足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的下部。