凤尾草能够治疗肠胃炎、泌尿系统感染、感冒发热和肝炎等类的疾病，另外凤尾草还可以起到止血、凉血和消肿解毒的功效。
凤尾草一般指凤尾蕨，植株高大约50厘米到70厘米，粗大约在一厘米左右，叶边有矮的小锯齿，叶子红糖为绿色，叶子干了一般为灰绿色，可以盆栽放置书桌或者是茶几以及阳台上，凤尾草其中有很多丰富的营养成分，比如维C、胡萝卜素和糖以及淀粉，其中的营养成分要比普通的蔬菜高，嫩叶可食用，可以使用开水烫后加上一些调料直接饮用，味道特别的清脆鲜嫩，香味还很独特，凤尾草的根可以制成粉，然后用来做糕点，营养也是非常丰富的。
凤尾草还属于一种中草药，全草都可以供药用，如果身体存在泌尿系统感染或者是肠胃炎，以及感冒发烧等类疾病，在医生的指导下口服消炎和抗菌的药物，同时还可以使用凤尾草冲泡水喝，可以起到清热利湿和凉血解毒的功效。
人们日常的饮食荤素搭配营养一定要均衡，不要过度偏食，不然就会引起身体内缺乏某种营养成分，造成身体营养不良，引起产生一些疾病。
