五脏六腑的作用活动并不是独立的，只是互相配合的。五脏中间具有互相滋长的关联，又有互相牵制的关联。肝生心便是木生火，如肝藏血以济心;心存脾便是火生土，如心阳以温脾;脾生肺便是木生火，如性子散精，上归入肺;肺生肾便是金生水，如肺金清肃下滑以助肾水;肾生肝便是火生土，如肾藏精以滋润肝的阴血，这些。
通俗化地讲，五脏互相滋长的关联如同妈妈和小孩的关联，肝生心便是木生火，肝可视作心的妈妈，而心则可视作肝的小孩。一样，木便是火的妈妈，火则是木的小孩，依次类推。这就是用五行相生的基础理论来诠释五脏互相滋长的关联。在临床治疗中医师就运用五行相生的基本原理医治有关病症。
因为木、火、土、金、水相匹配肝、心、脾、肺、肾五脏，中医学讲火生土，土克水，水克火，火克金，金克木，在《黄帝内经》中讲克即是不敌之意，换句话说，水可胜火，火不敌水。因为克中有生、制则生物化学，因此称它主导。
如今大家都讲中医养生，注重防患于未然。中医学讲见肝之病，知肝传脾，当先实脾，便是要考虑到总体，运用五脏中间的相冲关联来看病。
强烈推荐五脏保健操
首先推荐养神
1.每晚睡前常常推拿手掌心的劳宫穴和脚底的涌泉穴，能够具有心肾相交、提高睡眠质量的功效。
2.养神主要是宁心安神，在平常做事尽可能维持平心静气，但是喜也但是忧，和人相处不计较得与失，以维持心魄的虚静情况。
3.在食材滋补层面，常见西洋参泡水喝，常吃桂圆、莲籽、百合花、木耳等，以益心浮、养神阴。
4.高度重视午睡。心在午时活动更为活跃性，这时候也是阴阳交合之时，歇息能挽救心浮。
留意调肝
1.平时应尽可能保证既不疲惫工作中，都不疲惫健身运动。劳累过度会危害肝。
2.定时执行歇息，既能保持稳定的睡眠，又能护肝。
3.饮食清淡，少吃或不要吃辛辣食物、含有刺激性的食物，防止损害肝火。
高度重视润肺
1.早上起床后常常做深吸气，速率减慢，一呼一吸尽可能做到6.4秒。
2.应用闭气法提高肺功能检查。先闭气，闭住之后终止，尽可能终止到不可以承受的情况下，再呼出来，这般反复18次。
3.多吃玉米、丝瓜、番茄、梨等食品。
重视健脾胃
1.每日醒来和临睡前必须做36次摩腹功，即平卧于床，以脐为管理中心，先顺时针方向用手推拿36下，再反方向推拿36下，随后用力敲打和推拿脐上膻中穴120下和脐下的丹田穴100下。
2.平常尽可能多吃一些利肠胃、促进消化的食材，如山楂果、淮山药等，夏季可常吃一些香莱、海带丝、东瓜等养脾健脾开胃之品。
没忘记补肾壮阳
1.常常用一只手在前推拿下丹田、关元穴，另外一只手放前推拿命门穴、腰阳关。
2.常吃核桃、枸杞子、黑豆、白芝麻能够保肾。
3.排小便时脚指头用劲碰地并咬到牙，有利于维护保养肾精。
