坐骨神经痛的正确睡姿（坐骨神经痛的正确睡姿图）

坐骨神经痛一般正确的睡姿为侧卧位姿势，但也没有固定的，可根据患者的身体情况选择不同的姿势。

大部分患者都可采取侧卧位姿势，可以使腰部呈现自然屈指的状态，使膝盖关节以及髋关节处于微屈的状态，这种睡姿可以使坐骨神经得到放松、不被牵扯，比较有利于患者的舒适度。

患者也可以选择患侧在上的侧卧位姿势，比如患者在右下肢出现明显的疼痛，可以采取左侧卧姿势。此时在上面的右下肢能够保持微屈状态，通过这种方式，也可以很好的缓解坐骨神经痛。