女性怀孕38周的情况下，早已来到怀孕后期的末期，假如依照怀孕40周生产得话，孕38周的情况下早已需要积极主动为生产搞好各类准备工作了。这个时候，胎宝宝也在积极主动为生产充分准备。入盘便是将要生产的主要表现。那麼怀孕38周胎宝宝都还没入盘是怎么回事呢？应当怎么办呢？
一、怀孕38周都还没入盘是什么原因
胎头入盆時间一般 会在你怀孕37～38周，但也可能会更早或晚些。伴随着产期的邻近，你子宫的样子、肝脏、肠道会促进新生儿出生时的先露位置(一般 为头部，但是有时是屁股)降低进到到骨盆，这就是胎头入盆。小宝宝早在33或34周就能入盘，但也可能直至刚开始生产前都不容易入盘。但是即便小宝宝很早入盘，都不代表着你也就会提早生产。倘若孕妈妈并不是很安心，何不到医院体检清晰，好再次舒心怀孕。
二、怀孕38周胎宝宝还没进盆该怎么办
1）散散步
这类运动量基本上合适全部的孕妈妈，不但能够协助胎头入盆，还能帮孕妈妈松驰盆骨肌腱，为孕妇分娩做准备。散散步的地址最好是挑选自然环境较为清幽的地区，不要在大街上散散步，以防吸进尾气排放。
2）凯格尔运动
凯格尔运动能够提高孕妈妈盆骨底的趾骨、尾椎骨的肌肉张力，方式是：
最先孕妈妈平躺着，呼吸8秒左右，另外渐渐地从肛门口尽可能用劲缩紧阴道内，留意不必把能量分散化到其他位置。
随后呼吸，另外渐渐地释放压力出来。反复反复5次就可以，留意不必运动过量。
3）划腿健身运动
方式：孕妈妈手扶拖拉机靠背，左腿固定不动，左脚画圈，做了后复原到准备姿势，随后换腿再次做，早中晚各做5-6次。
4）孕妇瑜伽健身
此项健身运动能松驰孕妈妈腰部和盆骨的肌肉，能提升盆骨肌肉的能量及其孕妈妈的精力，能为标准母亲圆满孕妇分娩奠定优良的基本。
文中详解了孕38周的情况下胎儿不入盆是什么原因，也详细介绍这个时候胎儿不入盆应当该怎么办。假如你是一位孕38周胎宝宝都还没入盘的女士，那麼你最好积极主动遵循文中的方式来开展解决，那样能够让胎宝宝早一点入盘，有益于选择顺产哦。
