吃香蕉的注意事项（吃香蕉的注意事项有哪些）

吃香蕉的注意事项

1、香蕉在水果里确实也是好东西，有便秘的人吃香蕉是最好的，可以很好的改善便秘的这只是，但是肠胃不好的还是尽量要少吃，一天以半根为宜，另外，患有糖尿病的人也是最好不要吃了。

2、香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃，但是如果确实是想吃的话最好是在热水里面热一下最好，这样对胃的刺激就不会有那么大，香蕉对润肠很好，所以是不要吃多，不然容易拉肚子。

3、其实香蕉并不是对任何一个人都是有帮助消化的功能的，相反，如果肠胃不好的人还会引起便秘的，空腹食用香蕉对肠胃是最不好的，容易引起胃酸，对消化系统一点也不好，所以，再好的东西也不一定是适应每个人的。

肠胃不好的人还是要少吃一点的香蕉，尤其是对胃酸的人更是如此，消化功能不好的也是要少吃的，尤其是要避免空腹食用香蕉，凉性的食物对肠胃不好。