在换季的时候对于敏感肌肤的人群来说，一定要注重保养皮肤，因为换季是最容易出现皮肤过敏的一个时间段。这时候应该使用温和无刺激的护肤品，才能够有效防止皮肤过敏。但是也有人发现自己的脸颊莫名脱皮发红粗糙，甚至还会伴随着存在瘙痒的症状，这时候就可以学习到下面几种缓解方法。
一、多喝水
人类不能离开水还是有其中的原因的。要想解决皮肤问题就得多喝水，从内里解决。水中的矿物质等能够对身体起到很好地护理作用。同时，也可以通过多吃蔬菜以及水果等来增加水分，往往这些食物当中还含有许多微量元素，对皮肤百利而无一害。
二、合理使用护肤品
通过饮食这些方面，来进行调理的话，需要一个长期的过程。所以说，想要及时或是在短期内让皮肤状态有所恢复的话，使用补水类的护肤品是一个不错的选择，像是爽肤水、乳霜等等。
三、食用维生素
维生素C等等，都能够很好地解决皮肤泛红脱皮粗糙的问题。
四、注意防晒
紫外线带给人们的伤害是非常大的，不仅仅是让皮肤缺少水分以致于老化，还会导致毛孔粗大等等。所以，在平日里，一定要注意防晒，擦防晒霜以及撑伞等。
