血压是指血液的渗透压，它关系到血液的流通情况，需要我们选择合适的时间进行检查，一般检查的时间是在早上八点的时候，而且最好是每天同一时间检查血压这样检查出来的结果才可以最为准确的。血压在每天的变化都是不同的，大多数的人在白天是比较高的，晚上入睡的时候血压会出现降低的情况。
一、一天中什么时候测量血压最准确?
大多数人的血压有明显的昼夜节律性，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。每天早上醒来的时候测量血压，可以反映药物降压作用的持续效果和夜间睡眠时的血压情况，所以一般建议大家在早上醒来后测量血压。最好每天都在同一时间测量血压。除此以外，当身体出现头晕、胸闷、心慌等症状时也要及时测量血压。
二、哪种血压计更好?
常用的血压计有水银柱式血压计、气压式血压计、电子血压计三种。医生常用的是水银柱血压计，测量数值比较准确。气压式血压计更便于携带，但是其准确性不如水银式血压计。电子式血压计越来越普遍，但是其数值还是有一定误差。而且，血压计的好坏与其质量也有一定关系。
三、出现突发性高血压怎么办?
如果家属突然出现血压升高，在急救车来之前，你应该这样做。
1.让患者平卧休息，保持安静，消除他的紧张情绪。
2.让患者的头偏向一侧，解开患者颈部、胸部和腰部的衣服，以免妨碍呼吸和血液循环。
3.有条件的可以给以患者吸氧，尽量不要移动患者。
4.随时测量血压，观察血压的变化。
5.如果患者已经出现昏迷、抽搐，应注意保持呼吸道通畅。
四、测量血压的关键—袖带
袖带的使用是关键，首先它的大小要合适，袖带气囊应至少包裹80%的上臂。如果袖带过短，测量的结果会偏低，袖带过长，测量结果就会比实际高;袖带下缘距肘窝2.5厘米，松紧适宜，位置与心脏处于同一水平。用气压式血压计和水银柱式血压计，应该将听诊器放在肘窝搏动处，不要压在袖带下方;袖带要快速充气，使气囊内压力能够使然动脉消失后再上升10~20毫米汞柱，然后平稳缓慢的放气，如果是心率较慢及房产的患者，放气速度应尽量慢些。
五、轻度高血压也不可轻视
“轻度”高血压是指舒张压等于或小于104毫米汞柱。这一类病人较为多见，但很多人都不知道它会导致严重的后果。美国高高血压诊断、评估、治疗联合委员会回答说，轻度高血压不仅可增加脑卒中、心脏病和肾衰竭的危险，而且还是造成死亡的重要原因。可通过适当限盐、低脂饮食、戒烟、服用降压药等方式使血压降至正常水平。
