儿茶酸的功效与作用（儿茶酸的功效与作用及副作用）

儿茶酸具有杀菌、抗氧化、预防心脑血管疾病等功效，需控制好摄入量。

1、杀菌：儿茶酸是茶叶当中比较重要成分，在吃了之后可以起到改善胃肠道环境，还能有效降低肠道内细菌活性，能有效缓解细菌感染引起的腹胀和腹泻。

2、抗氧化：儿茶酸还具有抗氧化作用，在使用之后可以起到清除体内自由基，还能增加体内细胞膜的活性来增加皮肤免疫功能，能有效缓解皮肤衰老和色素沉着。

3、预防心脑血管疾病：儿茶酸好处比较多，还能起到扩张血管和增加人体微循环作用，可以有效预防心脑血管疾病。

除此以外，儿茶酸还具有消炎、清热、解毒等作用，避免盲目的摄入。