天天跑步对性功能一般是有影响的，能够提高性功能。
天天跑步能够提高身体的素质，是常见的一种有氧运动，能够提高心肺的功能和耐力，增强身体的免疫功能，抵御身体多种疾病的发生，可以抑制肾上腺素，消除身体的紧张情绪，身体免疫力增强的情况下，可以改善性功能，使性功能得到提高，还可以调理阳痿早泄或者是遗精弱精等症状，预防慢性疾病的发生，比如说高血压、高血脂以及糖尿病、冠心病等，不过跑步的时候也需要选择正确的方法，不可以让机体太疲劳，可以循序渐进，刚开始的时候应该掌握正确的姿势，避免部分关节承受的力量太大，否则会对于关节造成反复摩擦，时间太久，有一小部分薄弱关节会出现劳损，不能够恢复正常的功能，比如说踝关节或者是膝关节等，很容易在跑步的过程当中出现受损，时间不可以超过半个小时。
想要使性功能得到提高，不只是跑步改善，还需要做好饮食调整，多吃牡蛎、甲鱼或者是山药、海参等食物，还需要保持规律的作息，做好性生活的调整，不可以过度自慰或者是频繁性生活。
