憋尿后尿不出怎么补救（憋尿后尿不出怎么补救女性）

憋尿后尿不出可以通过热敷，也可以听流水的声音，或者到正规的医疗机构，通过留置导尿管，才能起到促进排尿的效果。

1、热敷：憋尿的时间过长，很可能就会导致膀胱处在充盈的状态，会导致膀胱的泌尿肌乏力，引起尿路梗阻。可以通过使用热毛巾热敷肚子的部位，能用来刺激膀胱肌的收缩，可以达到促进排尿的效果。

2、听流水的声音：长时间憋尿很可能就会导致泌尿系统受到一定的损伤，可能就会导致排尿不顺畅，也可以通过把水管开开，适当的听流水的声音，也能起到比较好的刺激神经效果，能促进尿液尽快的排出。

3、留置导尿管：憋尿的症状比较严重的情况下，很可能就会导致膀胱产生发炎的症状，应该尽快到专业的医疗机构泌尿科，通过留置导尿管，通过使用导尿管导尿。

平时在日常生活当中要避免长时间的憋尿，有尿意的时候需要尽快的排尿，以免导致膀胱的组织，长时间处在充盈的状态，很可能就会导致膀胱受到一定的刺激，并且还会影响到膀胱部位的健康状况。