每一个女士伴随着年纪增长，中老年后会逐渐进到到女性更年期，在接着会出现绝经主要表现，而它是一种一切正常的当然衰退全过程，要以乐观的心态乐于接受。但有的女士总会猜疑本身绝经時间较早，比如女人47岁绝经正常吗？
女士一切正常绝经的年纪一般从45岁到50岁中间，因此女性47岁绝经归属于一切正常环节。绝经的实际年纪也是因人而异的，女性绝经的年纪在于本身基因遗传和身体素质要素，本人身体素质不一样绝经的年纪也各有不同。
有的女士会在45岁之前刚开始绝经，称为提早绝经，假如因为卵巢的衰落，且人体沒有别的问题，提早绝经针对身心健康不容易造成哪些影响。早绝经也可能存有妇科病，因此女士出现异常绝经应开展妇科详尽查验开展清除。绝经并不是越晚就越好，超出55岁绝经的女士，归属于晚绝经，也应留意搞好防止。
进到女性更年期的女士身体生长激素刚开始改变，卵巢慢慢衰落，还随着着一些身体不舒服病症。其主要表现为，出虚汗、失眠、焦虑情绪、压抑感、爱生气、心烦、困乏、皮肤干，脸部皮肤皱褶增加等。这时女士应补充人体所欠缺的营养成分，搞好情绪调整，保持稳定身心健康情况，以降低绝经不适感病症。
女性47岁停经了如何挽救
一、一般状况下，女士的挺经年纪应当在40岁到55岁中间，太早过迟都不太好。决策女士停经年龄的最关键的要素是卵母细胞的总数。停经一般表明着女士的生殖作用衰落，因此造成经期终止。而大部分女士一般不要想停经太早，由于那样代表着女性的身体的衰落。那麼，假如要想减缓停经，能够坚持不懈锻炼，提升风吹日晒時间，另外摄取一定量蛋白及含钙量丰富多彩的食材，那样有利于减缓。
二、能够在平常都服食一些滋补养生人体的食材和滋补汤的。例如平常应当多吃红枣，花生仁、新鮮的水果蔬菜这些，这种全是补血补气养血，对女性的身体有挺大协助的食材。在秋冬季时节还能够多喝补血粥、当归煮鸡蛋，补血益气粥这些。确保优良的健康状况才算是最压根的解决方案。
三、女士在平常应当多锻炼，早起早睡，保持稳定的作息时间习惯性，由于经常熬夜也会造成女士内分泌失衡。而在平常日常生活，女士应当忌烟戒烟戒酒，多吃清淡的菜，多吃新鮮的蔬菜水果，多饮水，多喝牛奶，不必喝过多汽水。
