早在二千年前鱼腥草根就被做为一种健康保健蔬菜水果服用，并且鱼腥草根也是纯天然的绿色植物抗生素，可以具有很好的抑菌消炎的作用，且其毒副作用十分小，因而也是孕妇和少年儿童的用药安全，那麼如果是哺乳期间的妈妈们能吃鱼腥草根吗?
哺乳期间是能够服用鱼腥草根的，鱼腥草根在中医药学归类中归属于清热去火中草药材，尤其是针对肺部疾病有优良的功效，且安全性微毒，临床医学长期性运用无显著的毒副作用，因此哺乳期间妈妈们能够安心服用。鱼腥草根做为绿色植物抗生素，最难能可贵的是它的药效能够顺通身体的从上到下三焦。上至咽炎、肺炎，下到尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的发炎和疱疹，都能够通治。针对各种各样病菌、病毒感染造成的感染，如风热感冒、流感、泌尿生殖系统感染、泌尿系统感染这些，鱼腥草根全是他们的天敌。因而哺乳期间的妈妈们如果有以上症状都能够适当服食一些鱼腥草根，并且哺乳期间的妈妈非常容易心神不安，服食鱼腥草根还可以具有镇定精神的功效，建议能够将适当的鱼腥草根用沸水冲调以后服食。
哺乳期间吃鱼腥草根的益处：鱼腥草根有特异味道，营养成分较高。带有蛋白、人体脂肪和丰富多彩的碳水化合物化合物。鱼腥草根还能够当药，具备清热去火、有利排尿消肿、健脾开胃行气等功能。鱼腥草根在中医药学归类中归属于清热去火中草药材，尤其是针对肺部疾病有优良的功效，且安全性微毒，临床医学长期性运用无显著的毒副作用，是合适哺乳期妈妈的药。
哺乳期间吃鱼腥草根特别注意：鱼腥草根终究是药品，服用时应当把控好量，哺乳期妈妈在不确定性使用量或不确定性自身的身体素质是不是合适服用鱼腥草根的情况下，能够咨询医师。除此之外，哺乳期妈妈容易上火除开喝鱼腥草水外，也有别的多种多样柔和的减轻方式：比如多饮水，多吃新鮮蔬菜水果，禁吃辛辣食物刺激性的食材。
鱼腥草根大枣茶原材料：鱼腥草根50克、大枣15-20粒、干桂圆4~5粒。1、鱼腥草根、大枣清洗，干桂圆去机壳2、石锅中续水，放进原材料火灾烧开后，转文火煮约20分钟就可以3、冬季热饮非常舒适，鱼腥草根自身的怪味儿没了，仅外渗微微甜滋滋大枣香，很美味。鱼腥草根猪排骨盅原材料：猪排骨1斤、淮山药50克、鱼腥草茶包2包、甘草5克、大枣5克、枸杞子5克、盐适量、酒酿少量。作法：1、猪排骨放进开水中稍微汆烫除去鲜血后，出锅放进火锅中，再添加2500cc的水和鱼腥草茶包烧煮30分钟。2、然后放进甘草、淮山药、大枣和枸杞子烧煮20分钟，再添加盐和酒酿拌煮匀称就可以进行。
