哺乳期能吃花椒八角吗（哺乳期能吃花椒八角吗?）

哺乳期一般是可以吃花椒和八角的，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。

花椒和八角是生活当中比较常见的一种调味品，主要能够达到提升食物的口感，但是过多摄入很可能会影响到乳汁的分泌，并且还会引起上火，也会影响到乳汁的质量，所以在吃的时候一定要控制好摄入量。母乳期间一定要注意好饮食调整，尽量多吃一些高营养的食物，这样能够提高乳汁的质量，并且能够达到促进乳汁分泌的效果，也有利于宝宝的生长发育，可以适当的喝一些猪蹄汤或者是乌鸡汤，也可以适当的喝一些鱼汤，不仅口感比较好，而且对自身和宝宝都是有好处的。

在母乳喂养期间一定要特别注意，不能够私自服用一些药物，同时还需要避免酗酒，因为私自服用药物很可能会导致药物通过自身的代谢进入到乳汁，然后会被宝宝吸允，对于宝宝的身体健康也会造成影响。平时还需要多注意休息，不能过经常熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和作息时间，每天8小时的睡眠。