戒烟第一天的反应有哪些症状（戒烟第一天的反应有哪些症状,怎么办）

开始戒掉的第一天,可能会出现口渴、脾气暴躁、咳嗽等症状,但是由于每个人吸烟依赖程度不同,所以具体临床表现也存在一定差异。

1、口渴:戒烟后,由于尼古丁和焦油的摄取减少,身体会加快尼古丁和焦油的代谢,而人体各个部位需要大量的水分以适应新的环境,从而导致口渴。

2、脾气暴躁:吸烟时香烟里含有的有害物质会刺激大脑神经系统,使大脑神经系统长时间处于兴奋状态,戒烟后,由于大脑神经系统失去刺激,很容易导致病人焦虑、脾气暴躁等。

3、咳嗽:戒烟后,肺部黏液量显著增加,主要目的是加速烟碱及焦油的清除,而清理时可能会刺激呼吸系统,导致咳嗽症状。

在戒烟期间,病人大多会出现以上不适的反应,不必过于惊慌,病人可通过健康的饮食、调整心态等方式,尽早戒烟。