一天喝5升水正常吗（感冒一天喝5升水正常吗）

通常情况下，一天喝5升水一般是不正常的，可能会增加肾脏负担，对身体健康造成不利影响。

正常人每天的饮水量为2000毫升，如果一天喝5升水可能会增加肾脏负担，影响到肾脏的正常排泄功能，甚至还会导致大量水分在体内发生潴留，容易出现水中毒，可能会对身体健康造成不利影响。

在日常生活中要注意水的饮用量，不要多喝。喝水后可以适当根据自身情况进行走动或运动，促进身体代谢。另外，注意饮食清淡，不要经常暴饮暴食，也要避免吸烟酗酒。