香甜可口的黑桑葚是深受大伙儿钟爱的一种新鲜水果。可是在服用黑桑葚的情况下還是有一些事儿需要留意，比如怎么清洗黑桑葚、如何选择黑桑葚、如何吃黑桑葚及其黑桑葚的服用忌讳，我们需要留意的地区有很多。这有那样才可以更强的品味黑桑葚的美味可口。那麼，高血糖可以吃黑桑葚吗?
糖尿病患者是可以吃黑桑葚的，只需控制摄取量就可以了，不能贪大求全，血糖控制较比较好的时候每天可食约20粒。
1、服用新鮮的黑桑葚
不建议打汁或制成苹果酱服用
2、留意选择黑桑葚
买黑桑葚的情况下群众要留意颗粒物较为圆润，结实，沒有出水量，较为挺立的。
3、细心清理黑桑葚
建议能够 应用目前市面上售卖的蔬菜水果专用型清洁液清理黑桑葚。大伙儿清理黑桑葚时一定不可以去蒂部，要不然清理的情况下，黑桑葚上边残余的化肥会到黑桑葚內部，服用黑桑葚的情况下，化肥进到身体，会伤害身体健康。再添加洗米水侵泡5分鐘，洗米水呈偏碱，可推动偏酸的化肥溶解。洗米水扔掉，除掉黑桑葚蒂。用冷水再把黑桑葚清洗几次。用厨房用纸轻轻地的擦去黑桑葚表层的水。
4、用心储存桑
买来的新鮮黑桑葚可以用器皿装起來，覆上保鲜袋放进冷藏室。
黑桑葚的服用忌讳
黑桑葚生津止渴的功效非常好，能够 协助提高睡眠质量品质不佳、心神不安、容易上火、便秘等病症。可是，并并不是每个人都合适服食黑桑葚。我们每一个人必须一种对自身负责的行为，在依靠黑桑葚调养自身人体的情况下，最先要搞清楚自身的健康状况。此外，服用黑桑葚是有一定的注重的，要融合实际的时节和自身的健康状况，不可以盲目跟风服食，不然非常容易对人体导致极大的的伤害。
喜欢黑桑葚的盆友务必要掌握下列黑桑葚的服用忌讳：1、黑桑葚生鲜为滋补佳品，未熟的则不能吃。2、脾虚者亦不应多食黑桑葚。3、黑桑葚寒性，女人月经期内要少吃。4、黑桑葚不应多食。
