很多宝妈妈都很操劳宝宝的睡眠质量问题，有的宝宝较为乖，一直准时入睡，而且睡眠也罢。但是有的宝宝就沒有那麼聪明了，这类宝宝在晚上的情况下常常晚上不睡觉，而且还会继续又哭又闹瞎折腾，让很多宝妈妈觉得很烦恼。那麼今日网编就来告知诸位宝妈妈四个月宝宝晚上睡眠不好该怎么办。
四个月宝宝晚上睡眠不好该怎么办
1.大白天尽可能不必让婴儿睡觉，可与之玩乐、刺激性或置放到光源充裕的地区，使之不容易入眠，而来到夜里就尽可能把光源调暗，自然环境清静，使其舒服而能入睡。
2.能够 与儿科医生沟通交流，依靠一些助眠的药物，在夜里小宝宝入睡时适当给与，促进其入睡;大概要是一周左有的時间，小宝宝的睡眠质量习惯性就可以调节过来了。
3.无动于衷。小宝宝夜里又哭又闹不断，要是明确无病苦，归属于情绪性的又哭又闹，要人慰藉时，爸爸妈妈可无动于衷，但要不露声色地在旁观查，待其又哭又闹太累了，当然便会入睡。历经一段時间后，小宝宝的心理状态会观念(学习培训)到，当挣开黑乎乎的情况下，再如何又哭又闹也不会有吃或有抱的。爸爸妈妈要是坚持不懈，一定能够 改变小宝宝夜里不睡的习惯性。
为何宝宝晚上睡眠不好
1、挨饿。常见于新生婴儿和三个月以内的小宝宝，稍大的小宝宝假如临睡前吃饱了，能够 清除这一要素。
2、钙的缺失。钙的缺失是造成宝宝入睡不踏实主要要素之一。钙的缺失、血钾减少，造成人的大脑植物性神经体液调节提高，造成小宝宝夜醒、夜惊、晚间焦躁不安，睡不踏实。
3、太热了。如今的小宝宝穿盖大多数是偏热的。实际上宝宝凉一点没有关系，太热了会使小宝宝难受，也非常容易得病。假如室内温度挺高，又衣着户外睡袋，再盖上小被子，小宝宝本身排热能力较差，会觉得热而醒来时。
假如四个月的小宝宝晚上睡眠不好得话，诸位宝妈妈能够 试着一下上文网编详细介绍的几类方法来让小宝宝入睡。实际上宝宝晚上睡眠不好一直有原因的，要不便是肚子饿了，要不便是口渴了，要不便是身体不适，要不便是大白天睡多了，因此 诸位宝妈妈在平时照顾小宝宝的全过程中一定要注意小宝宝的各种各样状况，那样才可以在小宝宝晚上睡眠不好的情况下及时处理原因。
