脚，是身体的关键负重及其健身运动人体器官，坚信大伙儿对于此事全是了解的。殊不知脚也是会“得病”的，例如脚底痛，脚底板痛。脚底痛也可能是穿的靴子里有小碎石子等物造成损坏疼痛。要是除掉小碎石子，换一换鞋底子就可以。另一种可能是脚板组织负伤，那就需要医治了。
一、脚板忽然疼是什么原因
如果有确立创伤史，需要考虑到部分骨折或是软组织损害可能，建议立刻歇息制动系统，防止进一步活动加剧损害，到医院门诊开展影像诊断查验，确立确诊;要是没有创伤史，最普遍的是一个脚底跖筋膜炎，常继发于疲劳疲惫之后，造成跖肌肉筋膜造成无菌性炎症，能够造成疼痛，活动受到限制的病症;此外，坐骨神经痛还可以造成脚底的发麻疼痛，出現这类状况之后，假如歇息后不可以减轻，建议到医院门诊就医，确立确诊，用药治疗。
二、脚板忽然疼该怎么办
1.最先，出現这类状况以后理应尽可能让脚充足歇息，防止开展运动过量及其长期行走，一定要留意足部防寒保暖，不可以出現着凉的状况。
2.次之，需要内服消炎止痛药减轻脚底筋膜炎症及其骨性增生所产生的无菌性炎症疾病。再度，要运用活血化淤，快速消肿的中药方剂，提升足底端的血液循环系统，推动炎症性新陈代谢物质的消化吸收。
3.最终，能够运用活血化淤，通络舒经的中药材开展搓洗，例如制川乌、制草乌、伸筋草、透骨草、鸡血藤手镯、威灵仙等，这种药品开展搓洗以后可以提升足部的血液循环系统，有利于足部痛感的消散，一定要注意保暖，干万不可以着凉。
