茶叶洗脚有副作用吗（茶叶洗脚有副作用吗女性）

茶叶泡脚的情况下，之中对人体有利的营养元素会进到人体经络穴位，拥有缓解疲劳的功效，假如有脚气、脚癣等群体用茶叶泡脚，还能减轻其病症，具备着消痒除味的实际效果，但不适合泡脚时间太长，温度也不可以太高，会损害足部皮肤，给身心健康导致影响，那麼荼叶冼脚有副作用吗？

荼叶冼脚是沒有副作用的。荼叶中带有很多的单宁酸，每日坚持不懈泡脚对脚部有益处，荼叶冼脚能够 缓解疲劳，当人体觉得疲倦的情况下，将适当的荼叶倒进开水中，随后侵泡两脚，每一次20分钟上下，持续清理一周，可以缓解疲劳；荼叶中带有氨茶碱和茶氨酸，能具有安神助眠的功效，能够 有助于睡眠，降低梦多的病症；每日坚持不懈用茶叶泡脚还能够改进臭脚，清除脚气。

尽管荼叶泡脚的好处有很多，可是不宜热水泡脚的時间太长，建议控制在15分鐘上下，热水泡脚的温度也需要控制在38℃上下，那样才可以具有优良的功效，假如温度过高，非常容易损害足部皮肤，用茶叶泡脚时一定要留意。

荼叶泡脚的好处

1、减轻脚气

荼叶里带有多量丹宁酸，具备明显的抑菌作用，加上荼叶自身有非常好的收敛性和吸咐臭味功效，因此用茶叶茶热水泡脚对消灭造成脚气的细菌非常合理。患脚气的人，每天晚上用荼叶熬成浆汁来冼脚，坚持不懈热水泡脚会具有非常好的减轻脚气实际效果。留意茶叶茶热水泡脚宜采用绿茶叶，热水泡脚的情况下天赋加点盐还能够具有协助去脚臭。

2、热水泡脚祛湿寒

绿茶含有的咖啡因，茶氨酸等物质能具有去湿气的益处，冬季用红茶叶茶加少量姜片末一起热水泡脚，能更强的去除身体湿寒，合理减轻腰部，肩周，四肢疼痛问题。

3、预防发烧感冒

用茶叶茶热水泡脚还能补虚出汗，通调经络，改进血液循环系统，进而提升人体免疫力，合理预防发烧感冒。

4、助睡眠

小青柑历经发醇以后，氨茶碱和茶氨酸成分大大减少，能够 具有安神助眠功效，能抑止大脑皮质活动，用小青柑煮小水泡脚，能更强的刺激性脚底神经，根据经脉抵达心脏和人的大脑，合理有助于睡眠。

5、缓解疲劳

荼叶中有着多种多样多人体有权益的营养元素，而身体的脚部穴位许多 ，假如用茶叶泡脚，这种营养元素会伴随着穴道进到人体内，具有缓解疲劳的功效，减轻足部、肩膀等位置的工作压力，对睡眠质量也拥有一定的协助。