决明子茶可以天天喝吗

决明子茶又叫草决明，是一种普遍的名贵中药材，中草药材泡茶经常都能做为平常保健养生的奶茶，泡水可促进消化、治疗便秘还有一个明显的特性便是排脂减肥瘦身，是许多的人都喜爱喝的奶茶，那决明子茶能够每天喝吗？实际以下！

决明子茶不建议每天喝

决明子茶具备清热去火、润肠通便大便的作用,十分合适长期性应对电脑上的上班族们,因此许多人都常常用决明子茶来煮茶喝。可是事实上，决明子茶不是适合长期性食用的。

决明子茶何时喝

“决明子茶最好在早饭后喝，那样才可以达到最好实际效果”，也是有网民觉得“决明子茶不一定要早饭后喝，可是最适合在早上食用”，对于此事，权威专家表明决明子茶的确较为合适在早上服食，那样能够让茶饮在内脏器官中具有功效，来到下午或是夜里就可以圆满大便，排出来内毒素。

决明子茶能够每天喝吗？喝决明子茶常见问题

决明子茶食用量

当代“电视机族”、“电脑上族”等易造成眼疲劳的群体何不在疲倦的情况下泡一杯决明子茶喝，坚信针对您的人体是有协助的。决明子茶茶的泡法十分简易，要是用15～20克决明子茶用开水冲调就可以，也可依本人爱好放进适当的糖，当茶食用，一日多次。一般群体能够适当在需要的情况下喝一些决明子茶，但最好是不必每天喝，能够依据自身的身体素质状况来控制食用量。决明子茶的泡浸方式 许多，并不是每一个人都合适，要依据亲身状况剖析。此外，假如大伙儿要想降低一下决明子茶的药效，另外提升其他作用，能够倘若别的花草茶等一同泡浸，那样就可以适当多喝一点了。

决明子茶的适合群体

1、决明子茶由于有清热去火的实际效果，因此“电视机族”、“电脑上族”等易造成眼疲劳的群体何不常饮。

2、决明子茶具备促进消化的作用，可医治前列腺增生兼习惯性便秘，这类病人适合多喝。

3、决明子茶具备降血脂降血压的实际效果，因而这一款瘦身茶也适用高血压、高脂血症的病人。

决明子茶的忌讳群体

1、孕妇禁服，气血两虚者不适合服食。

2、决明子茶性生寒，身体素质较为寒性的人，容易拉肚子、胃痛的人就要少饮。

3、低血压病人也不适合喝决明子减肥茶，不然可能会造成不适感。

4、有一小部分人可能会造成过敏症状，因此敏感体质的盆友最好是慎服。

5、寒湿地域人体内毒素积累较为多则、便秘性肥胖人群要在晚饭以后食用。

6、体质虚寒、大便溏泄等症状病人切勿要少喝。

7、老人肾阴虚血少时，可添加枸杞9克，杭白菊、生地黄各5克一同泡服，不然也是对人体不好的。

决明子茶的食用方法

1、决明子茶花茶

冲泡方法：将单味炒决明子或已粉碎的决明子茶15克，立即煮茶食用，直到茶叶茶没有颜色。

2、决明子茶蜂蜜茶

冲泡方法：提前准备炒决明子10～15克，纯蜂蜜20～30克。将决明子茶捣烂，放水300～400ml煎制10分钟，冲进纯蜂蜜搅拌服食，早中晚2次。

3、决明子菊花茶

冲泡方法：将决明子茶20克、枸杞子10克、黄菊花3克放进杯中，用开水冲调10分钟就可以食用。能够持续冲调数次，直至味儿变浅。

4、决明子茶山楂茶

冲泡方法：将决明子茶5克，生山楂干10克，黄菊花10克，方糖25克放进杯里，用沸水侵泡三十分钟后就可以食用。每日能够食用数次，能够数次冲调。

5、决明子茶绿茶叶

冲泡方法：决明子茶5克用文火炒成香味外溢，随后晾凉，将炒好的决明子茶和绿茶叶5克一起放进杯中，添加开水冲调3-5分鐘就可以。能够数次冲调，直至味儿变浅。

总上个人所得，决明子茶性生寒，脾胃虚弱，非常容易腹泻、胃痛的人是不适合食用熟决明子茶的，假如长期性喝决明子茶泡的茶会造成 肝肾功能受损，影响身心健康，不是建议每天食用的！