来月经喝热水好吗（来月经喝热水好吗女生）

月经期间喝热水，一般情况下对人体来说好，月经期间喝热水可以缓解子宫收缩引起的疼痛和痛经等情况，所以月经期间喝热水是有好处的。

对于一些体寒女性来说在月经期间建议喝热水比较好，可以选择喝红糖姜水，红糖姜水对痛经的效果更佳。有利于缓解女性痛经，有利于避免女性发生月经不调等情况。

与此同时，在月经期间建议女性避免过度劳累，要多休息。同时也要注意避免受凉，注意腹部的日常保暖。饮食上注意喝热水，喝红糖姜水，避免吃辛辣刺激性和凉性的。