六七个月大的小宝宝就该立即辅食添加了，来到一周岁上下的情况下，小宝宝留意的营养成分来源于便是宝宝辅食了，每日吃宝宝辅食的量应当占到全方位饮食搭配量的一半左右了，下边就为大伙儿介绍一下12月的宝宝食谱。
一是小米粥。小米尽管归属于一种杂粮，可是实际上小米的营养使用价值是十分高的，并且小米也很合适小宝宝的胃肠系统，小宝宝喝小米汤是很容易消化的。在给宝宝熬小米粥的情况下要留意尽可能用文火，熬的時间越长小米汤会越粘稠，越非常容易被消化吸收。
二是蛋羹。将生鸡蛋打进盆里，添加适量的水之后打撒，添加少量盐放进蒸屉里蒸五分钟上下，蛋羹就搞好了，蛋羹里边蛋白质含量十分高，并且非常容易消化吸收，因而特别适合一周岁上下孩子吃。但是在给不可以蒸鸡蛋羹的情况下一定要留意時间不适合过长，假如蒸的時间久了或是火很大就非常容易把鸡蛋羹蒸"老"，进而影响口味。
三是新鲜水果。小宝宝到一周岁上下的情况下就基本上可以吃大部分都新鲜水果了，可是因为小孩牙齿较为少，假如立即吃苹果可能会较为难消化吸收，因而能够挑选给宝宝做水果泥吃。
四是胡萝卜山药粥。红萝卜切片。猪排骨焯水，去异味去鲜血，烧好开水入姜片预留，放进已焯水的猪排骨，添加食用盐，大火烧开后，转慢火慢炖30分钟上下。添加淮山药，红萝卜，烧煮15分鐘。取山药胡萝卜捣碎。备好高梁米白米粥一小碗。添加白米粥，视状况添加些骨头汤，烧开。搅拌均匀就可以。
