玛卡如何搭配不会上火（玛卡配什么喝不上火）

玛卡一般需要与其他食物一起搭配不会上火，比如黄芪、老鸭汤等，这样可以起到滋补的效果，也可以起到调理身体的作用，但是需要注意适当的食用，才不会引起上火情况的发生。

因为玛卡本身就具有增强记忆力和抗疲劳以及壮阳的作用，对人体健康比较有利，但是如果过量的吃玛卡，就有可能会导致身体出现上火的情况，也会导致口舌生疮、烦躁不安等情况的发生，进而对人体健康造成影响。为了避免这种情况的出现，需要合理使用或者是合理搭配其他食物一起食用来调理改善。

除此之外，在调理和改善身体情况期间，需要严格做好自身的护理工作。