肌肉在身体当中的地位非常高，因为这是人体不可缺少的组织部分，对人们的基本运动功能而言，肌肉起到了提供力量的作用，因此，肌肉的健康对身体来说极为关键，而肌肉跳动的现象是比较常见的健康问题，下面就来看看肌肉一直在跳动怎么回事呢？希望大家能够了解一下吧。
肌肉不受控制的跳动
肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。这种情况就类似于眼皮的跳动，其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。
肌肉跳动原因为：
第一 ：可能与夜晚睡觉姿势有关，肌肉受压，痉挛，晨起肌纤维仍处于过渡牵拉状态，会产生肌肉跳动。
第二 ：可能是受凉或者其它原因， 比较严重就要去就医了。
第三 ：运动过度， 运动后，神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去， 于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。
第四 ：如果经常出现可能是缺钙 。不需要治疗，多做做按摩或者功能锻炼，避免一个 姿势，持续时间较旧. 必要时做做热敷。
另外，抽搐是不随意运动的表现，是神经－肌肉疾病的病理现象。常见于脑系疾病、传染病、中毒、头颅内伤、厥病类疾病，具体需要结合其他检查。
