艾灸能减肚子吗（艾灸能减肚子吗有效果吗）

一般情况下艾灸能达到辅助减肚子的效果，艾灸能够去除身体内的湿气，具有疏通经络的作用，对于腹部的赘肉也有一定的效果，但是需要长期坚持才能看到效果。艾灸减肚子通常是在腹部进行艾灸，促进局部的血液循环，达到减肚子的目的。

想要达到科学减肚子的方法，应注意控制饮食，在饮食方面少吃高脂肪，高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳，转呼啦圈等能够消耗局部多余的赘肉，达到减肚子的目的。