敲打脚心有什么好处？（敲打脚心有什么好处和什么坏处）

敲打脚心能够促进血液的循环、疏通经络，有强肾补肾、改善睡眠等好处。建议患者在医生的指导下进行治疗。

敲打脚心的动作实际上是对脚心进行按摩，能够促进血液的循环、活血化瘀，加速体内气血的运行，有利于为机体输送营养物质。脚心上穴位比较多，进行敲打按摩能够疏通经络，比如敲打涌泉穴的位置，能够强肾壮阳，对改善肾气不足有一定的作用，还有助于缓解疲劳，改善睡眠，对身体的健康有益。

敲打时一定要注意力度，不能用力过猛，否则有可能对足底的皮肤造成损伤，导致瘀血、破损等。建议患者在医生的指导下进行治疗。